立夏时间
2025年5月5日13时56分57秒，我们迎来立夏节气，农历对应四月初八，这是60年一遇的“双历重合”，且恰逢佛诞节（浴佛节），十分罕见。
节气特点
今年立夏气候异常，受厄尔尼诺余波影响，北方华北、黄淮等地高温提前，5月平均气温或较常年高1.5℃；南方长江流域降水偏多20%-30%，但局地可能出现“旱涝急转”。
立夏习俗
民俗方面，江浙地区将立夏“秤人”习俗与寺庙浴佛法会结合，供奉乌米饭、蚕豆等时令素斋；岭南一带用荔枝、枇杷祭拜佛祖，祈求消暑安康。
立夏养生
养生要注重“阴阳平衡”，作息上晚睡早起（不超过23点）、午间小憩。饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮，可适当吃苦味食物清热解暑。